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孕妇吃什么水果好 孕妇可以吃荔枝吗?

荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症。北京军海癫痫病医院

一、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋武汉看癫痫到哪家医院白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

二、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

三、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安好的治疗癫痫病医院在哪神的功效。

注意事项:

1、荔枝性热,所以湿热体质的孕妇最好少吃荔枝。湿热体质,具体说来就是患有溃疡性结肠炎、过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛这几种病的孕妇最好就别吃患上了癫痫病后有什么不能吃荔枝了。阴虚火旺或阳亢的孕妇不要吃,以免加重阴虚或阳亢所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等。

2、荔枝罐头孕妇也是绝对不能吃的。这个倒不是荔枝的问题,而是罐头食品都比较垃圾,能不吃最好别吃。

3、为避免破坏本身的营养价值,晋中治疗癫痫病医院有些食物是不可以和荔枝一起吃的,比如胡萝卜和荔枝一起吃就会破坏荔枝的维生素C。

需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的荔枝,因为荔枝在冰箱里放时间长了温度比较低,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃。

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