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西红柿土豆炖牛腩

西红柿是一种我们常见的果蔬,我们经常用西红柿来调味。在肯德基里吃薯条的时候也会用到番茄酱。我国的番茄产量居于世界前列,不仅供我国自己食用,每年都有大量的番茄或者番茄酱出口到国外。西红柿的营养比较丰富,里面含有丰富的茄红素,能够起到美容的效果。北京军海癫痫病医院

食材明细:

牛腩500g、西红柿2个、土豆1个、料酒适量、葱姜蒜适量、香叶适量、良姜适量、花椒适量、大料适量、桂皮适量、盐适量、黄酱适量。

4做法:

1.牛腩500g。

2.切成2cm的块,放凉水浸泡30分钟。

3.所有调味料备好。

4.浸泡的牛肉块倒掉水,从新加入凉水及两片姜,上火煮开。

5.撇去浮沫,捞出备用。

6.炒锅放少许油,将所有调味料煸香。

7.倒入焯好的牛肉块,翻炒。

8.加入料酒适量。

9.加入黄酱一勺。

10.加入适量儿童睡觉癫娴能治好吗凉水。

11.转入电压力锅中,炖肉挡炖制。

12.土豆去皮,切块,西红柿去皮切丁、洋葱切块备用。

13.炒锅放少许油,放入西红柿丁及番茄酱小火煸炒。

14.放入土豆、洋葱翻炒均匀。

15.倒入炖好的牛肉,小火炖制土豆软烂加入适量盐即可。

这道好吃的西红柿土豆炖牛腩制作起来还是比较容易的,大家有空的时候就可以去购买食材回家自己动手制作了。不管是西红柿还是土豆,都是营养价值比较高的食物,而且这两种食物中含有的脂肪都非常的低,就算是正在的人吃了也不用担心会长胖。

冬瓜当中的营养价值极其的丰富,日常的生活当中有不少人都喜欢吃冬瓜,很多的爱美女性在减肥期间,冬瓜成为了减肥最好的产品,比如说冬瓜烧汤,冬瓜海带汤,两者搭配起来既可以减肥还可以消耗脂肪,很多人总是说冬瓜不好吃,那么把冬瓜做的好吃,我们就来为大家介绍一道冬瓜炖海带的做法。

海带烧冬瓜

冬瓜400克,海带(水发)100克,精盐、味精、鲜汤、植物油各适量。

制作方法:

1、冬瓜去皮、瓤,洗净,切成片;海带洗净,切菱形片。

2、锅上火放北京军海中医院是几级油烧热,倒入冬瓜、海带片煸炒,加鲜汤、精盐大火烧开,转小火稍焖,加味精,起锅装碗即成。

推荐理由:

本品具有开胃健脾、利水消肿功效,对患肾盂肾炎病孕妇最为合适。

原料

冬瓜,海带

做法一

1、将冬瓜去皮切块然后洗净。

2、海带用水泡40分钟,如果是那种大海带,回来泡好后切小块待用。

3、锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。

4、为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里,大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了。

做法二

主料:

冬瓜100g、海带100g;

调料:

食盐适量、香油适量、白醋适量、蒜苗适量;

做法:

1.将冬瓜和泡发好的海带切成片。

2.锅内烧适量的水,将海带放进去煮开,瞥去表面的浮沫。

3.水开后放冬瓜,滴几滴白醋。

4.再次煮开后小火焖十分钟,撒上蒜苗段,滴入芝麻油即可。

海带汤中富含有非常羊角风治疗的好医院?丰富的碳水化合物,对改善人的体质,帮助人的身体发育有着很好的功效,有效的帮助白内障,心脑血管疾病和冠心病,这一道冬瓜炒海带既可以帮助女性瘦身又可以帮助老年人,防各种老年疾病的发生,提高身体免疫力。

拔丝藕片是一道口味独特的鲁菜,此菜做法其实很简单,我们只需要将新鲜的莲藕洗干净,以后用刀子切成一段一段的小方块,然后粘上一层上好的淀粉,放到锅上进行油炸用滚烫的热油炸好以后趁着外面的热量在熬糖浇到莲藕上,一会的功夫一道好吃美味的莲藕就出锅了,那么把自己要怎么做具体的制作方法来了解一下。

拔丝鲜藕是一道美味可口的汉族名菜,属于鲁菜系。将鲜莲藕去皮、洗净,用滚刀切成3厘米长的小块,蘸上一层淀粉放入碗内,再将淀粉用适量水调匀成稀糊,倒在鲜藕上拌匀,使每块鲜莲藕上都裹上糊。炒锅放油,烧至七成热,将鲜莲藕逐块放入炸成金黄色时捞出并控干油。炒锅上微火,油稍热即放白糖,用勺子搅拌呈金黄色时,倒入炸好的鲜莲藕快速翻炒,使糖汁全部均匀地裹住鲜莲藕,倒入涂有麻油的盘内,撒上芝麻即成。

原料

鲜藕300克,鸡蛋1个。白糖100克,盐、熟芝麻、生粉、面粉各适量,生油500克(实耗50克)

做法

1. 将鲜藕去皮后洗净,切成菱形北京治疗癫痫病最好的医院块;碗内打入鸡蛋,加入盐、生粉、面粉调匀成糊,放入藕块后包裹均匀。

2.炒锅置旺火上,加入生油,烧至六成热时,下入挂糊的藕块,炸至外壳呈金黄色时捞出。

3.炒锅内留少许油,加入白糖,用中火炒制,用手勺不停地搅拌炒化,呈金黄色时推入藕块,撒上熟芝麻,翻拌至糖液全部包裹在藕块上,出锅盛人抹油的盘中即可。

简介

莲藕又名莲根,为睡莲科多年水生植物的肥大根茎。在我国有3000多年的栽培历史。肉质肥嫩、白净滚圆、口感甜脆,生食堪与梨媲美。

选购

1、夏秋上市的莲藕最好,选择其中没伤、不带尾、藕节肥大粗短的。

2、太白不能买,有可能是漂白的。

功效

1、生食藕能凉血散淤、清热润肺。

2、熟食能补心益肾、滋阴养血、补五脏之虚、强壮筋骨、补血养血。

3、久食可安神,开胃,补髓益血,轻身延年。

以上的文章当中为大家介绍了拔丝莲藕怎么做,其实很简单,拔丝莲藕我们在做的时候最好是选择白糖,肥肥嫩嫩的,而且莲藕具有通气的功效,还可以防止身体出现便秘,滋阴壮阳,既开胃又能够安神。

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