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如何调理冰冷体质

如何调理冰冷体质北京军海癫痫病医院

1、内脏下垂,肠道无力,对营养物质消化和吸收功能减弱;

2、身体对热量吸收减少,身体呈寒性;

3、不常喝水不会觉得口渴;

4、常觉得精神虚弱且容易疲劳;

5、脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风;

6、手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食;

7、常腹泻,常小便且颜色淡;

8、月经常迟来,血块多;

9、舌头颜色为淡红色;

你有“体寒”吗?也许你以为体寒离自己很遥远,但其实,90%的人都会有寒症。除了畏寒畏冷和手脚冰凉外,还有很多隐藏的体寒症状,只是你没有发现而已。

寒是百病之源,它会在不知不觉中破坏你的身体组织,从而影响你的免疫力、消化力,甚至缩短你的寿命。女人应该如何摆脱寒症,暖养自己?

不要小看寒症 90%的人都有寒症

“寒症”就是“身体畏寒、手脚冰凉吧”?很多人都会这样随意地下结论。但其实,寒症有不同的类型,不同类型所表现的出来的症状也各不相同。比如,我们日常所体验到的一些症状,如总是对事物有不安感、视物昏花、记忆力衰退、没有干劲儿、午间有睡意等,大部分都是“寒症”导致的。

很多人总是觉得身体不对劲,到医院检查却没有任何疑难杂症。这些人里面,9成以上都是因为有潜在的“寒症”。

不要轻蔑地认为这只是“有点寒症”。寒症是万病之源,是能够动摇人体健康根基的严重疾病。“寒症”不仅是身体的一些症状,更是会危害到心理状态的非常严重的疾病。

女人爱宅 也是寒症表现

偏失、暴食、睡眠不足等生活恶习都会使体内的寒冷能量增加,从而导致寒症产生。一旦身体“寒性”增加,体温就会降低。同时,身体和精神也会变得沉重、不活跃。这样一来,消化、代谢等各种身体机能也会停滞,人也会变得不爱活动、懒惰。

其实,我们身边有不少体内“寒冷能量”增加从而导致“宅”的例子。体内寒气过度,会导致身心失去恰当的温和热,身体方面会出现全身沉重、懒惰,每天昏昏沉沉,睡眠时间很长,没有饥饿感,消化迟缓等不适症状。

因此,宅人想要摆脱宅状态,就要懂得驱赶体内的寒气。增减衣物、饮食驱寒、热水浴都是很好的做法。

女人体寒 危害多多

女人最怕的就是“冷”。体寒会导致身体血气运行不畅,从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤,皮肤就没有生气,粗糙干燥。最糟糕的是,我们的生殖系统是最怕冷的,体寒会引起宫寒,从而造成不孕不育或影响胎儿发育。

人长期处于寒性体质,还会导致肠胃炎、腹泻、便秘等症状,以及头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等各种疼痛症状。

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