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枸杞叶和什么相克

枸杞叶不可以和乳制品、牛肉、螃蟹等食物一起食用,也不可以在食用的同时饮用绿茶。枸杞叶与相克的食物一起食用不仅达不到补充营养的效果,还会产生不良的反应。下面营养饮食小编给大家介绍。北京军海癫痫病医院

枸杞叶和乳制品一起食用时会形成一些较硬的凝块,阻碍人体对营养素的吸收。常见的乳制品有牛奶、奶酪、酸奶、奶片等。

不能和牛肉一起食用;

枸杞叶富含膳食纤维,有通便的功效,牛肉性温,二者一起食用会立即产生腹泻的反应。

不能和螃蟹一起食用:

螃蟹是典型的寒性食物,若是和枸杞叶一起食用,很有可能会引起腹泻等不良的症状。

不能和绿茶一起食用:

绿茶里面含有大量的鞣酸,鞣酸会收敛吸附枸杞叶所含的很多微量元素,然后再生成其他不能被人体所吸收的物质。

枸杞叶不像枸杞子那么家喻户晓,其实枸杞叶的养生功效毫不逊色于枸杞子,它既是蔬菜,是茶也是药材,是上好的保健食材,在中医医典里被称为“地仙”,人们常用它来煲汤、烹茶和炒食。

大家在食用枸杞叶时,也要多注意它的食用禁忌,以免出现不良反应。

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