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4个专治糖尿病的民间偏方

核心提示:糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给很多患者带来很大的影响,糖尿病发病人群主要是老年人,那么糖尿病的民间偏方有哪些?糖尿病的民间偏方活鲫鱼绿茶各100克。将鱼去肠杂洗北京军海癫痫病医院

糖尿病的民间偏方

活鲫鱼

绿茶各100克。将鱼去肠杂洗净,把绿茶塞入鱼腹内,置盆中上锅清蒸,不加食盐,熟后食用,每日1次。适用于各型糖尿病患者。

南瓜

常食用南瓜能减肥,而且可降血糖。目前国内已生产出可供药用的南瓜粉。南瓜亦可当饭食用,早、晚各吃250克煮熟的南瓜,有稳定血糖作用。

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五豆汤

绿豆、红小豆、黑豆、黄豆、芸豆各等量(15克)。加水煎汤,吃豆喝汤。每日一剂。

蘑菇

蘑菇培养液有降低血糖的作用,故常以蘑菇为菜,或煮汁饮服,有利于改善糖尿病症状。

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预防糖尿病的4点提示

如果你处于患糖尿病高风险中,这儿有一些预防方法:

1、多吃纤维食物。在你所吃的每产生一千卡热量的食物中要含有14克的食物纤维。

2、多吃整粒的谷物。在你所吃的谷类食物中至少要有一半是整粒的谷物。

3、经常锻炼身体。每周保证2.5小时的锻炼(最好先与你的医生商量一下)。

4、减掉过多的体重。适度的减轻重量(人体重量的7%)可以切断患糖尿病的危险。

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