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菠萝食用也有注意事项哦,你知道吗? 凤梨和菠萝的区别

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  凤梨的营养和食疗价值有哪些

  凤梨为凤梨科植物凤梨的果实。台湾府志中解释:凤梨,叶薄而阔,而缘有刺,果生於叶丛中,果皮似波罗蜜而色黄,味甘而微酸,先端具绿叶一簇,形似凤尾,故名。

  凤梨果实含丰富的营养成分,糖类、碳水化合物、有机酸、氨基酸、尼克酸、蛋白质、脂肪及维他命A、B、C、G;核黄素、胡萝卜素、硫胺素、膳食纤维;无机成分如:铁、镁、钾、钠、钙、磷等。

  凤梨果实汁液丰富,纤维柔脆,酸甜适中,芳香可口,特别含有一种天然消化成分,称凤梨酵素,有类似木瓜酵素的作用,能分解蛋白质,帮助消化,促进食欲,饭后食用,对于饮食保健最为有益。在医药方面功用,具有利尿、解热、解暑、解酒、降血压,抗癌等功效。适当吃凤梨对于肾炎小便不利、高血压、热咳、咽喉肿痛、支气管炎、消化不良、酒醉等症状有相当好的食疗效果。

  凤梨和菠萝的区别是什么,我们的专家给我们从凤梨和菠萝的外形,它们的主要的营养成份,营养价值,以及它们的食疗价值等方面做了详细的介绍。最后都证明了凤梨和菠萝是两种不同的水果,虽然是形状相似,但是它们的区别却很大。

  上文我们介绍了什么是菠萝,我们知道菠萝是常见的一种水果,菠萝里面含有丰富的营养,经常吃菠萝是可以起到一定的食疗效果,菠萝有减肥,美容以及清理肠胃和消除感冒等好处,但是我们也应该懂得一些吃菠萝的禁忌。

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