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灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子粉的食用方法

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期,从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子,对于灵芝孢子粉凝聚者精华,具有很好的保健作用。那么灵芝孢子粉的功效与作用 有哪些呢?灵芝孢子粉的食用方法有哪些呢?北京军海癫痫病医院

1、治疗心血管疾病:灵芝孢子粉对人体具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循环,尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。

2、治疗神经系统疾病:灵芝孢子粉对中枢神经系统具有调节作用,有安定、镇静、止痛的功效,对于神经衰弱和因神经紧张、过度疲劳导致的失眠。

3、治疗消化系统疾病:灵芝孢子粉具有保肝解毒功能,能促进肝脏对药物、毒物的代谢,提高肝脏的再生能力,有效改善肝功能。

4、治疗呼吸系统疾病:灵芝孢子粉对器官平滑肌有解痉、平喘作用,能镇骸、祛痰,对于慢性支气管炎和支气管哮喘等均有疗效。

5、抗癌:灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。服用后可增强体质和抗癌能力,缓解并发症的发生和发展,延长存活期,提高生活质量。

6、抗衰老:灵芝孢子粉能消除体内的自由基,终止脂质过氧化,保护细胞,延长传代细胞的分裂代数,增进细胞寿命,促进代谢,增强体质,因而有效的延缓衰老,长期服用可益寿延年。

7、保肝护肝:灵芝孢子粉不仅能够辅助治疗肝病,对各类肝炎及肝区病变有较好的治疗改善作用。还可以明显消除各类肝病引起的,头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状。

8、提高人体免疫机能:灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能,促进白细胞增加,提高免疫球蛋白和补体的含量,诱导干扰素的生成。

灵芝孢子粉的食用方法

1、空腹温开水冲服或直接干吃,与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克 轻微患病者6-9克 较重患病者9-12克。

用量:一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),多服或过量均无害、无副作用。

2、灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料:猪排骨1.5斤 孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法:将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内,煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

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