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板栗和枸杞能一起吃吗,板栗枸杞一起吃的好处

时间:2021-12-25 来源:百合菜谱网 阅读:185次

枸杞子有温补身体的功效,外邪实热者不宜食用,以免加重病情。外邪实热常见口渴饮冷、面红目赤、大便秘结等症状。

脾虚有湿主要症状有饮食减少、胃脘满闷、陕西哪家治癫痫病比较好大便泄泻等,枸杞有较好的滋补功效,脾虚有湿者不宜食用,以免导致身体不适。

枸杞甘平质润,有滋补强壮作用,泄泻者不宜服用,以免加重症状。

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板栗枸杞粥

原料

板栗5颗、枸杞子6克、粳米100克。

做法

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1、将粳米洗净,放在清水中浸泡40分钟左右。

2、然后放入锅中,加入适量清水煮开。

3、然后改小火煮10分钟左右。 <山东淄博治疗癫痫医院/p>

4、板栗切块,枸杞洗净,放入粥内续煮,煮至熟软。

5、最后加入白糖调味即可。