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女人吃什么对身体好 8种食物预防疾病

时间:2021-12-25 来源:百合菜谱网 阅读:185次

乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌,研究表明,南瓜富含胡萝卜素,对这两种癌症有预防作用。

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番茄中富含的番茄红素是一种超强抗氧化物质,它不但能保护男性的前列腺,还能降低女性患乳腺癌的风险。番茄红素还有助女北京军海中医医院看癫痫怎么样性皮肤保持弹性,避免松弛现象。

亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸,不仅能预防乳腺癌和心脏病,还对女性身上多发的关节儿童中央颞区良性癫白天会发病吗炎和过敏性肠道综合征导致的疼痛有预防作用。

三文鱼对女性健康有多种好处,其中富含的铁能预防女性贫血,尤其是突然晕倒失去意识抽搐是什么原因造成的?在绝经前;欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁,防止情绪波动;怀孕时吃三文鱼,有助腹内宝宝大脑的发育。