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好气色食谱 5款水果煮肉养颜餐 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:百合菜谱网 阅读:185次

  秋季进补,很多人都觉得大鱼大肉,就一定可以补血气。其实,很多肉类吃多了,都会燥热。进补,切忌过燥。这时候,不妨吃些水果、肉类共煮的菜肴,既可进补,又可养颜。下面,小编就为大家介绍几款“果肉”美颜餐。

  “夏天过郑州专业癫痫医院在哪后无病三分虚”,依照我国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,秋冬需要进补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。那么,这时候进补尤其要注意不要不过头了。

  下面就为大家介绍几款水果、肉类共煮的菜肴。

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  “果肉”进补养颜餐

  一、木瓜炖排骨

  功孩子抽搐翻白眼几分钟就恢复正常了效:木瓜性温味酸,平肝和胃,木瓜中所含的维生素能弥补排骨营养成分单一的不足。

  原料:木瓜,排骨,葱姜,料酒,花生米。

  做法:

  1、先将排骨斩成小块;

北京癫痫医院哪里比较好  2、将排骨与适量水、葱姜、料酒、花生米上火煮开;

  3、之后改用小火焖一个半小时;

  4、然后,放入切成块的木瓜,再以小火煮开后焖15分钟,加入盐、鸡精等调味起锅即成。