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小雪养生好习惯 让你不再得感冒 冬季食疗

时间:2021-11-22 来源:百合菜谱网 阅读:185次

  编者按:冬天是感冒多发的季节,在这个寒冷的冬季难道要一直吃感冒药么?养成良好的习惯可是能做到防寒保暖,远离感冒的哦~让我们一起来看看专家是如何推荐的吧。西安癫痫科医院哪家好>

  冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。

  习经常抽搐是什么原因惯一,勤洗手:研究表明,感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上,健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触模过的物品,手上就会带有感冒病毒,所以勤洗手治疗小儿颠痫病的费用是多少十分关键。

  习惯二,勤运动 不懒惰:有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2~3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新北京癫痫病医院哪比较好鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。