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【 性功能锻炼八式】_做爱方式_如何锻炼-

时间:2021-10-22 来源:百合菜谱网 阅读:185次

男性性功能是人体作用的一部分,那麼怎样才可以将它充分发挥至最好情况呢?怎么可以提高性功能?如何一瞬间提高性功能?提高性功能的方式 有什么?讨论一下如何一瞬间提高性功能吧。

1.踞足收肛:采用站起位,轻轻地踮起,另外肛门口慢慢上提,持续5秒左右,迟缓释放压力癫痫有没有手术治疗,反复10~15次,每日2~3遍。常常提肛能健壮会阴部,有利于升提气血、舒筋活血、温煦五脏,提升“性”趣,并能预防脱肛、痔疮、阳痿、早泄、尿床、尿频尿急等病症;

2.小便止尿法:在小便全过程中,有目的地收拢外阴部,中断小便,随后释放压力外阴部肌肉,再次小便。这般反复,直到将尿排尽,每天2-3次。

3.溺水冲击性法:选用一般淋浴花洒或用纯棉毛巾使流水产生柱型,使溺水立即冲击性龟头武汉癫痫医院哪个好点冠状沟,当出現男人射精察觉到时终止冲击性,待男性生殖器觉得减少再反复前法。此方法可以合理提升男人射精神经的耐受力,具有延长射精的功效;

4.辅剂减敏:不管是不是行房,每天晚上临睡前一小时,用利多卡因乳膏、丁卡因凝胶或清凉油、香薄荷美白牙膏擦抹在龟头冠状沟一圈,留设哪些因素会导致癫痫发作五分钟上;

5.戴套皮肤过敏:行房时戴套,一开始先带厚安全套或两层安全套,之后每1~2月慢慢减薄,直到除掉;

6.动停融合:性生活过程中,觉得快乐明显时即缓解健身运动頻率和抗压强度并转移注意力,或是抽出来男性生殖器,待快乐减少后再开展,这般反复;

7.旋转主导:插进后以旋转主导,降低抽擦,那样缓减对阴茎龟头的刺激性、提高对女性敏感地带的刺激性;

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8.九浅一深或八浅两深:在性生活过程中,浅插9(8)下、深插1(2)下,浓淡频次可酌情考虑调整。

以上方式 ,能提高尿道括约肌和耻骨尾骨肌的收拢力或变弱阴茎龟头的敏感度,常常训炼,可合理地增加性生活时间,改进夫妻生活品质。