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春季食谱:一碗让舌头喜爱让胃开心的养生粥—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:百合菜谱网 阅读:185次

  记得小编之去饭店吃饭的时候,他们有个稀饭是让小编我非常非常的喜欢的,喜欢喝粥的人都知道,总要承受一些粥所带来的种酸涩感,特别是咽下去之后,口腔里面弥漫着的种米香味道真的跟酸涩感有一些违和,也许小编形容的不够准确,是小编是这样的感觉,这也是很多时候让小编看见粥就有点迟疑的原因癫痫病中医治疗方法有哪些阿

  但是小编去饭店吃过的那一碗粥完全没有这种情况出现,所以,小编就悄悄的把秘诀学回来了,其实也不算秘诀啦,只是人材料很好的前提下,粥的比例以及火候也是极为不是吗?所以话不多说,赶紧来做做试试吧。

<成都治癫痫病的价格是多少p>   养生粥的配料很简单,就是南瓜,水,小米。原本这三个就是非常养胃有营养的东西搭配在一起简直就是霹雳无敌养生组合呀,南瓜粥信大家喝了,但是基本都是大米熬制的,那么小米熬制的养生粥味道会怎么样呢?我们一起来看看呗。

  首洗好米,多洗几儿童良性癫痫吃多长时间的药能好次,不要懒,不然熬出来的粥也不好喝噢,小米是出名的一小把能熬一大碗,所以不要用太多的小米,小半碗就好了,这是两三人份的噢,之后南瓜去皮,清干净里面的瓤子跟种子,切成块,放入料理机加水打成南瓜汁,打成南瓜汁啦,要是你们有那个什么,以直接在锅里打的那种搅拌器,也可以直接把块丢锅里煮,这样打北京治癫痫的医院出来的南瓜汁直接倒在洗干净的小米里,这时候注意啦,加水的问题,南瓜汁不可以太少,如果太少就没有南瓜的味,一般就是南瓜汁是小米的五倍左右就好了,然后加水开始煮,怎么煮粥不用说了吧。大火烧开,中火慢煮就可以了呗。这样咕嘟咕嘟咕嘟咕嘟的煮一个小时左右就可以盛出来喝啦。