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夏季必备-山楂果茶

时间:2021-09-18 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

山楂(15颗)、胡萝卜(一根)、冰糖(少量)

做法步骤:

1、山楂洗净济南专业儿童癫痫病医院用剪刀剪开,挖去山楂核,剪去蒂和梗。胡萝卜去皮切成小块。

2、锅中放少量水,先把胡萝卜放入煮开后再小火煮5分钟
五分钟后放入处理好的山楂一起再煮三分钟,关火,稍凉。

3、捞出煮软的胡萝卜和山楂倒入搅拌机,再倒入一些煮的汤同打至细腻,倒回锅中癫痫第一次发作会不会吐白沫,放入冰糖,同煮至融化(需要不停搅拌),用筛网滤出果汁,即可饮用。(如果嫌麻烦,可以省略这个步骤直接吃。如果要过滤,滤出的果泥不要倒掉,也可以吃的)。

4、也可以放入冰箱冷藏下,过半小时左右饮用味道会很佳的哦。

山楂2岁孩子癫痫病能治好吗>的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与杜仲、牛肉、猪肉搭配;与猪肝、胡萝卜、海参相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具怎样预防癫疯病有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与香菜、圆白菜、香菇搭配;与樱桃、西红柿、辣椒相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与五味子、黑芝麻、莼菜搭配;