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姜糖红枣饮简单易学的做法

时间:2021-09-17 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

大枣(3颗)、枸杞(10粒)、生姜(适量)、红糖(一大勺)

做法步骤:

1、原料:枸杞、生姜、大枣。安徽癫痫病医院哪几家?

2、生姜切薄片、大枣去核切丝;。

3、放入养生壶的漏网里;。

4、加入到最大的水位,大概可以煮3杯水,。

5、煮开15分钟后,放入一大勺红糖;。

6、,继续煮15分钟;。

7、结果30分钟的熬煮,癫闲病中医能治好吗一杯冒着热气的姜糖红枣饮就搞定啦~~。

8、最适合女生喽。

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与枸杞子、小米、面条搭配;与海蟹、胡萝卜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

石家庄专业的癫痫医院>枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与山楂干、青蟹、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、羊排、牛肉癫痫病会好吗搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、姜、小米面搭配;与牛里脊、竹笋、牛奶相克,同食可能会引起不适;