当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

怎样做好吃的凉拌圆白菜

时间:2021-09-17 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

圆白菜(适量)、胡萝卜(适量)

辅料:<癫痫有什么表现是什么病?/p>

青椒(适量)、醋(适量)、盐(适量)、食用油(适量)、花椒(适量)、干辣椒(适量)、味精(适量)、味极鲜(适量)

做法步骤:

1、圆白菜切丝。<癫痫的遗传性有多大/p>

2、青椒、胡萝卜切丝。

3、起锅热油,放花椒、干辣椒段炸出香味。

4、放盐、味精、把热油激菜上。

5、挑出花椒、辣椒不要、放醋。

6、放味西安癫痫病专治医院极鲜。

7、拌匀即可。

圆白菜的热量(卡路里)22千卡;可与海米、木耳、辣椒搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜颠痫发作有什么症状trong>的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鳕鱼、大米、西瓜搭配;与西红柿、水萝卜、辣椒相克,同食可能会引起不适;