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怎样做好吃的牛奶燕麦红枣汤

时间:2021-09-16 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

牛奶(一袋)、燕麦片(两勺)、红枣(少许)

儿童癫娴有脚麻的症状吗>做法步骤:

1、将准备好的牛奶、燕麦、红枣倒入一个碗中;
2.将煮沸的水倒入碗中,搅拌。

牛奶癫痫看什么科?g>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与桔子、醋、菜花相克,同食可能会引起不适;

癫痫大发作用药燕麦片的热量(卡路里)399千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有心脑血管、降糖、减肥等功效;可与绿豆、冬菇、黄豆搭配;与白糖相克,同食可能会引起不适;

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红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鹿茸、木瓜、乌鸡搭配;与鱼+葱、玄参、虾相克,同食可能会引起不适;