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家庭版西红柿青椒辣椒水的做法

时间:2021-09-16 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

青椒(数个)、西红柿(2-3个)、盐(适量)

做法步骤:黑龙江专治癫痫病的医院trong>

1、将青椒和西红柿用火烧熟注意:烧出香味,或者外面有一层糊的为止。

2、将青椒和西红柿剁碎,不能太碎,具体可看大图。然后装到碗中。

3、再加盐,盐要放多些,不能说有盐味良性癫痫病会医好吗即可。放多盐可减轻辣味。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与兔肉、紫甘蓝、鳝鱼搭配;与黄武汉哪有癫痫医院是瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与山楂、菜花、卷南宁有哪些医院可以看癫痫病心菜搭配;与冰棍、南瓜、香菇相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;