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白萝卜羊煲汤的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:百合菜谱网 阅读:185次

主料:

羊排(500克)、白萝卜(500克)、大枣(2个)、大蒜(3个)、粉条(100克)、食盐(3勺)、八角(2颗)

做法步骤:

1、羊排洗净,炖20分钟。

2、羊排七分熟时加入八角等香料继续炖二突然抽搐是不是癫痫病十分钟。

3、最后加入白萝卜,汤再次沸腾后加入粉条炖10分钟。

4、期间加入食盐,依个人口味添加,熄火后焖五分钟,可以食用了。

羊排的热量(卡路里)203千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;可与柠檬、豆腐、香菜搭配;与南瓜、荞麦、醋相克,同食可能会引起不适;治疗癫痫病的时候使用的药物是一样的吗?p>

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与紫菜、鸡肉、羊骨搭配;与桃子、雪梨、虫草相克,同食可能会引起不适;

大枣的热量(卡路里)79千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与薏米、枸杞子、牛奶搭配;与海蟹、胡萝卜、玄参相癜痫可以康复吗克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与生菜、醋、洋葱搭配;与鸡胸肉、大葱、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量(卡路里)339千卡;有利:低胆固醇,低癫痫病服药可以治愈吗钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;